>>216
仕事を含めて何事にもチャレンジ精神で生活しています。
気をつけている事は日々の食事です。
野菜中心で適度の肉魚と納豆を食べています。
それからビタミンCとマカは摂取しています。
毎日スクワットや腹筋などの適度な運動、月1のゴルフとそのための日々の練習をして健康に注意しています。
夜寝る前のエロ動画鑑賞も毎日欠かさずして、気持ちだけは毎日臨戦態勢で妄想しています。
風呂遊びは基本月1~2回で110~120分を高級店でくつろいでいます。
精神的に若い事が大事かもしれませんね。