食べ物ではないけど亜鉛サプリ飲んで効果の味を占めた時にいっぱい飲めば大量に出るんじゃね？って思って摂取目安以上に飲んでたらすんごい激痛の頭痛に苛まれたことがあったな。もう周りの背景が回るくらいにやばかった。
あれ以来亜鉛の摂取量は目安通りに飲むことにした。