今日はオキニと姫始めでした。濃厚な時間で満足感でいっぱいでしたが帰りは身体がガタガタ。疲労困憊だしあちこち筋肉は痛いし、年齢を実感。毎月平均200キロはランニングしているけど、年が明けてから走ったあとの戻りが悪い。やっぱり歳なのかな、今年、年男で還暦