>>46
下半身を鍛える。毎日無理をしない程度でスクワット。
大腿四頭筋の筋力アップで息子への血流を改善する。
射精時の強圧によるオナ癖を直す。
緩めのオナホールで行けるように改善。
射精時のAV使用のイメージを止めて、脳内イメージで行けるようにを鍛える。