>>467
上の人が書いているけど血行がよくなり筋肉のコリが取れるからすごく体全体が調子よくなります。
自分でマッサージ器も持っているけど知り合いが鍼灸指圧師で開業しているから週1回鍼灸指圧筋膜リリースガンでのマッサージをしてもらっています。
自分でやるより人にやってもらうほうが気持ちよさが段違い。
あと腰痛持ちなので自分でやるよりも人にやってもらいほうが効果的にマッサージ出来ます。