>>143
50過ぎて週2じゃ、やがてそうなるのが普通だよアホ

でも、困ったお前に教えてやるわ、いいか？尿道の穴かっぽじって良く聞けよ？

3日に1回、山芋のとろろにすったニンニク半カケを乗せてご飯半合に乗せて食え。毎日は絶対にダメだぞ？
3日に1回がポイントで、これにより波をつけるんだよ波を。後は毎日毎日軽くワイドスクワットな、毎日だ。

3ヶ月目以降お前は「ラオウ」になる。そう、今のオレみたいにな。