お気に入りの同じネタで、短時間で射精してない？

射精頻度を2〜3日に一回まで落とす
ネタは常に新しくする
時間をかけてネタ物色して刺激を与えなくても自然に勃起すようにし、その状態をある程度維持する
最後我慢できなくなったら手も使ってフィニッシュ

本番での射精コントロールもしやすくなると思う
ネタは体験談とかの文章系も試してみては