1. 距離を置く：しばらくの間、彼女との接触を減らしてみてください。ソーシャルメディアやメッセージアプリなどを利用する頻度を減らすことで、彼女への執着心を和らげることができます。
2. 新しい活動を始める：新しい趣味や運動を始めることで、あなたの心と時間を彼女以外のことに向けることができます。
3. 自分自身に集中する：自分自身を改善するための時間を取って、セルフケア、自己啓発、リラックス、瞑想などに取り組んでください。あなたが自分自身に満足していると、彼女への執着心が薄れることがあります。
4. 人間関係を広げる：新しい人と出会い、友達を作ることで、あなたの人生や世界観を広げることができます。新しい人々と接触することで、恋愛感情が失われることがあります。
最も重要なことは、あなたが自分自身を尊重し、あなたが自分自身に合った方法で回復することです。このような場合、時間が解決策の一つになる場合があるため、焦らずに自分自身に注意を払ってください。