>>288
筋肉トレーニングそれも軽度で
筋肉がつきます。
ロコモ片足立ち上がりテストが可能となり
ゆび輪っかテストでつかめなくなりました。
たった40日ぐらいで
この年代ではまず不可能です
髪の毛は黒くなり、臑の毛が増えています。