0249名無しさん@入浴中2023/09/21(木) 21:28:06.58ID:87BAk1tW EDと膣内射精障害の併発だったけど ・オナニーはユル系オナホで頻度は週3回 ・サプリメントはシトルリン、アルギニン、亜鉛、スペマン、マカ、フィッシュオイル、オメガ3、マルチビタミンを飲む ・野菜ジュースやトマトジュースを飲む ・禁煙、禁酒 ・AV禁止、オカズは妄想やグラビア ・筋トレはスクワットやケーゲル体操 ・毎日一時間ウォーキング ・毎日、タダリスを0.5mg飲む ・睡眠7時間 これらを続けたら治ったな 今はED約無しでも1日3〜4回でもセックス出来るようになってる