>>201
普段出掛ける格好で良いけど
バッグ有れば汗ふきシートとかブレスケアとか入れておけるし
てぶらの時いつもポケットぱんぱんプーくす言われるリスクが無い 一番長く通ってる本指……

筋力は自重支えられれば良い
少しずつ姿勢変えて行けば持久力もあまり必要じゃ無いと思う
マニアックな体位じゃ無いのに腰痛いのは変な動きしてるかもね 慣れる
普段使わない筋肉使うから、疲れる多少痛くなるは仕方無い
柔軟性は有った方が楽だと思う