53歳になったばかりで更年期なのか自律神経の乱れが来てしまったようで衰えは本当に突然来るみたいだ

3週間前までは普通に登楼できたが最近は24時になるとタイマーが作動したかのようにいきなり眠くなるので夜ふかしができなくなるし毎晩日課となっていたオナヌーも二、三日に一度になるし何よりも勃ちが悪くなったなあ
ED薬を使えば勃つんだろうけどイキにくくなるんだっけ？
下手すればもう引退かもしれん