0004名無しさんといつまでも一緒2019/09/30(月) 10:25:34.170 YouTube見ながら適当にガンガン踊ってたら ちょっと足に筋肉がついてきたよ ふくらはぎが少しポコってしてきた 体重は思ったほど落ちないねー けど、体付きは心なしか変わってきたみたい 運動前に、大豆イソフラボン入りの「Asahiパーフェクトコラーゲン」を飲んでるから プロテインの役割を果たしてるかな 筋肉をつけて健康的に引き締めて行きたいね
0020名無しさんといつまでも一緒2021/03/03(水) 20:10:00.220 YouTuberぷろたんの動画「銀座ななえママを筋トレで性欲沸かしてからホテルに誘ったら大人の対応された。」 結構興奮した。。