0845名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 015b-NIhq)2017/06/23(金) 04:00:50.87ID:h6nXif9W0 >>837 単に手を開いて閉じてってのをひたすら繰り返すだけでもある程度筋肉つくし、握る系は普通に効果あるんじゃない?ほしい筋肉かどうかはともかく