【DMM.R18】千年戦争アイギス8985年目 [無断転載禁止]©bbspink.com
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※注意※
建てる時は本文の1行目に
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を貼り足してextend残弾を補給して下さい。(ﾜｯﾁｮｲ無しのスレは破棄)
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突如として復活した魔物の軍団に国を滅ぼされた王子となって
個性豊かなユニットを指揮して敵を迎え撃て！
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【DMM.R18】千年戦争アイギス8984年目 [無断転載禁止]©bbspink.com
http://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/mobpink/1501055371/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>947
軽く張り位はあるけど強烈な痛みとかはないな トレーニーの前でインナーマッスルとか言うと荒れるぞ… >>877
筋肉には速筋と遅筋の二つあるのはご存知か？
莫大なパワー生み出す代わりに短時間しか力を出せない短距離選手がつけてるようなぶっとい筋肉が速筋
速筋ほどのパワーは生み出せないけど長時間使えるマラソン選手みたいな細い筋肉が遅筋だ
山登りで必要なのは速筋と遅筋両方だ
お前の筋トレは速筋しか鍛えてない 当然ながら山登りで使う筋肉は山登りすることで一番効率に鍛えられる
逆にどんな装置使ってトレーニングしてもなかなか鍛えにくい筋肉は至る所にある >>967
あぁ・・・今日はセイバーでもいいぞ・・・ >>940
ヤフーニュースにきてるわ
7回まで10-0で逆転負けするとか球場の中日ファン死にかねないわ
でも20年ぶり今世紀初らしいからある意味いいもの観れたな >>968
すごいアホっぽい返事だけどそういえば持久走とか昔から苦手だったなぁ
ウェイト自体は100キロあげられたりするけど 革靴で山登ったことがあります、靴はボロボロになりました >>940乙
筋トレアピールうぜえわ死ね
ウェイトレ板で語らずにここで語ってドヤってるの見ると恥ずかしくなってくるわ レーヴイベって2スタミナで銀ヒーラー掘れるマップあったよな？
風水第二で枯渇したから集めとくか >>975
分かるわーここはガチャ黒並べてドヤァするスレだったもんな 小さい頃に木にぶら下がると身長伸びるって本当ですか ちなみに筋トレの前後でしっかり柔軟体操して運動直後にプロテイン摂ると
筋肉痛は緩和されつつしっかり筋肉を増やすことができるぞ >>972
槍投げても短距離走っても球投げても本職の人たちがびっくりするほどの室伏だけど長距離は苦手らしいな 金玉トレーニングの話かと思ったら普通に筋トレの話だった >>945
その可能性が高いかもな
あとバックパックも装着位置の調整や入れ方も含め見直してみたらいいと思う これだけで全然違うから レスが欲しいなら病気の話しろ
糖尿と痔は一番人気争う人気の話題だ >>975
お前みたいなネット弁慶野郎に限ってリアルモンクタイプの俺を前にした途端小さくなってプルプル震えだすんだよなぁ…w
あんまりにも可愛いもんだから何人か持ち帰ってフィギュアにしてるわ 足はせいぜい50メートルフラットで早くないけど
反復横とびだけは学年で1番だったわ確か >>980
筋肉痛はウェイト後の有酸素運動が良いって聞いたけどな
あと運動前は静的ストレッチより動的ストレッチの方が良いんじゃないか ｱｳｱｳｵｰはNGでいいぞどうせアイギスの話しねえし リアルモヤシタイプ舐めるなよ
ぶつかっただけで骨折れるから賠償請求すんぞ 明日セーラーくるしサブリナちゃん作っとくか、一応、一応な このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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