今日始めたんですけどこのルーチンで合ってますか？説明読むのめんどくさくて。
ペロペロ催眠は半年くらいやってシステム理解してました。

・探索してレイドバトル発生したら一発殴って救援要請
・自分のレイドバトル放置して探索はできるけどしない
・自分のバトルポイントは他人の救援要請か、対決に使う

今レベル15です。対決は負けてでもやりまくったほうが良いですか？