0678名無しさん@ピンキー 転載ダメ©bbspink.com (スプッッ Sd73-x49N)2017/08/27(日) 22:16:23.25ID:ur9wjuwld >>669 括約筋と同じ様に鍛えられるんだっけ そこ鍛えるために久しぶりにダッシュ10本とかやろうかと考えたおぼえある