_('A`)_
( ゚∀゚) ポニャニョー
早朝ジョギングいてきたYO!
_('A`)_
(´・ω・) 前半ダラダラ後半ダラダラ=不調
前半ダラダラ後半シャキシャキ=好調
今朝は前半頑張って後半伸びなかったけど
好調の時よりも4〜5分速かったがな
ちょっときつかったけど、毎日ダラダラ走ってたら
いつまでたっても何も変わらないなとおもたがな

>>322
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(´▲ω▲)ノ ちょくプロアイフォーン8おめめぇ
さらに進化してるがなか