「『老人になると勃たなくなる』と勝手に思い込んでいる人も多いかと思いますが、それは大きな誤解です。
栄養状態がよく、健康でありさえすれば、８０歳だろうが９０歳だろうが勃つんです。
もちろん、“硬度や角度”は若い頃よりは落ちますが（笑）」
（本欄アドバイザー・漢方医Ｕ氏）
“勃起寿命”にとってもっとも大切な要素は栄養だとＵ氏は力説する。
なかでも今回は、別名“セックスアミノ酸”と呼ばれる“アルギニン”に焦点を当ててみたい。
「アルギニンには精子生成を促進し、血流をよくする作用がある。
肉や魚などにも豊富に含まれますが、動物性食品は食べ過ぎると生活習慣病のもとになる。
中高年男性の場合、植物性の食品から摂取することをお勧めします」
（前出・Ｕ氏）
Ｕ氏のイチ押しはサツマイモ。なぜか？
「アルギニン含有量は豆類やナッツ類のほうが上ですが、サツマイモは植物繊維が豊富で腸内健康を保つには最適な食品。どんな栄養素も腸が健康でなければ意味がありません。
また、クロロゲン酸やアントシアニンなど抗酸化作用のある成分も豊富に含まれており、まさに中高年のための食品といえます」
これぞ総合勃起食品。８４点。
以下ソース
http://www.zakzak.co.jp/love/news/20161017/lov1610170830001-n1.htm
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