アラフィフにもなると、ちょっと無理をしただけで、２日どころか３、４日は使い物にならなくなってしまうのが老いの悲しいところだ。
しかも今回は年がいもなくオッパブで５万円持っていかれた精神的ダメージも重なって、精も根も尽き果ててしまった感がする。
何とか元気を取り戻そうとステーキを食ったのもいけなかった。
若い頃なら肉さえ食っておけば何とかなったが、今や逆効果。胃腸に余計な負担をかけ、体調全体がどん底に。
もう完全なインポおじさんと化してしまった。
たまらず本欄アドバイザーの漢方医Ｕ氏にＳＯＳの電話をしたところ「野草を取れ！」との指示が。Ｕ氏はいう。
「古来より、よもぎ、スギナ、どくだみ、桑の葉など、野草にはデトックス効果があると信じられてきました。
豊富なビタミンと食物繊維が含まれているので、これらを食すことで胃腸が浄化され、まっさらな状態に“初期化”する効能が期待できるのです」
とは言っても、役立たずの現代人、野草を食えといわれても、どれを食えばいいのかもわからない。
サプリで野草エキスを摂取するのが無難であろう。
記者は現在、おかゆとサプリのみで初期化中である。８８点
以下ソース
http://www.zakzak.co.jp/love/news/20170424/lov1704240730002-n1.htm
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