飲み過ぎには気をつけて（深澤宏太撮影）
暑さも厳しいこの時期、冷たいお酒はとてもおいしく感じます。
仕事終わりのビールに、この上ない幸せを感じている方も多いのではないでしょうか。
お酒が入れば、女性との距離も縮めやすい。ほどよい飲酒は気分を高める効果があります。
しかし、飲み過ぎると逆効果になる場合も。よく言われる、「お酒を飲むと勃たなくなる」というのがその例。
原因はいくつかあります。
勃起は、脳が性的興奮を覚えることで起こります。脳からの指令が脊髄を通る神経を介して、末しょう神経へと伝わることで生じます。
アルコールを過剰摂取すると、神経の伝達がスムーズにいかなくなり、勃起を妨げてしまうのです。
また、摂取したアルコールを分解する際に、体内の栄養素が必要になります。
すると、勃起に必要な栄養も消費されてしまうため、十分な力が発揮できなくなり、維持するのも困難になります。
毎日お酒を飲むという方は、それだけ体内の栄養バランスが崩れているということ。
慢性化すればＥＤなどの深刻な症状にも陥りかねません。
長期的に見ると、肝機能の低下も要因になります。
精力の源とも言える、男性ホルモンであるテストステロン値の低下に繋がるからです。
正常な勃起を促すために、お酒の量をほどほどにする必要はありますが、アルコールの分解を助ける食べ物を一緒に摂取するのは有効な手段です。
豚肉や枝豆などは、分解を促進するタンパク質やビタミンＢ１といった栄養素を含んでいて、お酒のおつまみにもふさわしいのでお勧めです。
お酒を飲む際にたばこを吸われる方も多いと思います。
たばこは血管を収縮させ、血流悪化を促します。すると性器への血液の流入も低下し、さらに勃起を妨げる状態になります。
グラス片手にタバコをくわえる姿は絵になりますが、男性機能においては危険な行為といえるかもしれません。
以下ソース
http://www.zakzak.co.jp/lif/news/170821/lif1708210004-n1.html
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