①まず洗面器に冷水を用意。股を開いて腰掛けに座り、ペニスをつかんで亀頭を露出させる。
②右手の人さし指を亀頭裏側の帯状部分(＝裏スジ)に軽くあて、中指も添える。親指は亀頭表面にあてる。左手は親指と人さし指をサオの表と裏にあて、包皮のダブつきを根元に集めるようにする。
③この状態で、右手3本の指で亀頭を軽くマッサージする。
④勃起してきたら、右手3本の指を根元に移動させ、今度は強く握る。
⑤亀頭が充血し勃起が頂点に達したら、冷水にペニスを根元まで入れ1分間。また外に出して勃起を高め、再度水の中に。これを3回繰り返す。
要は射精をこらえ、ジラすように何度も水につけること。効果は早ければ9か月後には出るという。
以下ソース
http://www.dansen-web.com/article/detail/4312902/
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