0001逢いみての… ★
2020/03/26(木) 00:29:53.07ID:CAP_USER本を読む
国際宇宙ステーション（ISS）に約1年滞在したスコット・ケリー氏は、その生活が「簡単ではなかった」と心情を吐露したが、生活する上で重要なのは「楽しい時間を作ること。そして仕事やその環境から抜け出せるものが必要だ」と語っている。ケリー氏はISSに娯楽のための本を持ち込んでいた。
「本を読むことで得られる静けさと吸収力は、スマートフォンの通知や、新しい検索タブを開く誘惑に惑わされません。本を読むという行為には変え難いものがあります。」
効果的なコミュニケーションを取る
宇宙飛行士のペギー・ウィットソン氏やアン・マクレーン氏は、効果的で、良質なコミュニケーションを取る必要があると述べている。これは、集団生活のトラブルを避けるため、そしてそのトラブルを解決するためだ。マクラーレン氏によると、何か問題が起きた時には、積極的に話を聞き、その対立軸を特定し、議論し、解決に向けて努力することが重要だという。
マクラーレン氏は「行動を起こす前に自分の意図を話しましょう。適切な言葉を使って伝えてください。何かが正しくない時には話しましょう。質問もする。そして問題提起だけでなく、解決策も提供するのです」と述べている。
怖がらない
クリス・ハドフィールドは宇宙で生産的な生活を送るように気をつけていたのは、むやみに「怖がらない」。自分が直面するリスクを理解するのに役立つ、信頼できる情報源を探すことだと述べている。
これを機に新しいことにチャレンジ
ウイットソン氏は、この隔離生活によって時間が得られることもあると述べた。
「最近の私たちは忙しい生活を送っています。時間が得られたのなら、あなたは何をするでしょうか？私はこれをしてみたいと思っていたけど、する時間がなかった。そんなことはありませんか？頭の片隅に置いていたものを今思い出してみてください」
以下ソース
https://jp.sputniknews.com/covid-19/202003257298453/
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