勃起・射精は血液循環が重要だが、
オナニーは通常チンポ以外をリラックス状態にするため、
それに慣れ過ぎていると全身運動した途端にチンポの血流が分散して硬さや感度が失われてしまう

対策としてオナニーの前に準備体操を行い、
四つん這いで腰振りながらオナニーするのが効果的
通常2〜3週間程度で余裕を持ってフルボッキを維持したまま動けるようになる