★50代以上のお客様★まだまだいける十二人目 [無断転載禁止]©bbspink.com
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>76
筋肉痛を感じている部位について、できましたら詳細に報告いただけると助かります。
筋トレの参考にしたいので。 >>79
人間五十年 所詮は夢幻ですから、やりたいことやった方がいいです
身体が動かなくなったらおまんこもできません。 >>57
勃起しないて射精 をGoogleで調べてみたら、
EDになっている可能性が出てきました。
シアリスなどED薬を試してはどうでしょうか？ >>80
前回は少し変わった体位をしたため、もも裏が筋肉痛でしたが
今回は、ももの前面と二の腕
今思うと、もしかしたら、マッサージチェアでして
そこから姫様抱っこでベッドへ移動したのが
筋肉痛の原因かもと思いだしました >>84
回答ありがとうございました。
二の腕ですが、おそらくご想像のとおりお姫様抱っこが原因かと思います。
正常位など、自分の体重を支えるのにも使いますけどね。
(二の腕を鍛えていないと肘で支えることになります。)
おそらく、お尻のほっぺ部分も筋肉痛を感じているのではないでしょうか？
既に鍛えられておられる方のようなので、アドバイスは釈迦に説法かとも思いますが、他の方にも参考になるように書いておきます。
もっと良い方法が見つかるかも知れませんし。
二の腕ですが、自分の場合は、公園の児童用鉄棒を使って、持たれかかるようにした腕立て伏せ、足をついた懸垂をすることでかなり鍛えられたと思います。
ただ、お姫様抱っこをする場合には、負荷が自重だけでは不足するはずなので、デイバックにペットボトルやウエイトをいれていじめ抜く必要があると感じます。 >>85
腿の表、裏側、お尻のほっぺ部分は、個人的にはSEX筋と呼んでも良いくらい利用頻度の高い筋肉群だと思います。
まず、おすすめしたいのはヒップリフトです。あお向けに寝て、膝を立ててお尻をあげるといった簡単なものです。
お尻の穴を締めるため、PC筋にも効くし、太ももの前、後もそこそこ鍛えられます。
鍛えられてくると負荷が物足りなく感じるはずですが、それはそれでゆっくり回数重視でやりましょう。持久力もつきます。
(バイシクルクランチも好きなトレーニングです。)
ある程度鍛えられてきたら、四股踏みを取り入れると、腿の裏側、お尻のほっぺ部分がさらに強化されます。
シコトレというらしいですが、腰割り、てっぽう、四股踏みなど、力士がしてきたトレーニングには、かなり活用できるものが多いと感じています。 84は、お姫様抱っこをした時点で既にマッチョな体になっておられるはずなので、こんな書き込みは役にはたたないことでしょう。
個人的には下半身の筋力が大分ついてきましたので、次は てっぽう と 縄跳び(エア跳び)導入予定です。
オキニには二週間ぶりに会うことになっていますので、筋トレ効果がどこまででるか楽しみです。 久しぶりに遊んだ子に
お腹が出たねと言われてショック
カロリー制限始めます 84ですが、もう10年以上体を鍛えることも無くなった
過去の遺産で何とかしてるメタボなんで
皆様のアドバイス参考になってますよ
でもせっかく長時間挿入OKのお気に入りさんと過ごしてるのに
どんどんパワーダウンするのも寂しいし
筋肉痛も行為の翌日のみ酷かったけど
回復も早いみたいなので、手が打てそうな今のうちに
少しテコ入れしようかと思っています
頑張らねばインドアでも、アウトドアでも
ロッドも振れなくなりそうで怖いですわ >>88
カロリー制限すると筋肉から落ちるから、糖尿やら尿酸やら生活習慣病の治療目的でないならオススメしない。
足上げ腹筋や、ドローインダイエットがお手軽。 >>90
参考にします
少し前に何度かリピートした子が
インターハイレベルのバスケの選手で
アソコを絞める事を覚えたもんだから
こちらが悶絶してた事がありました
運動選手どうしの激しいセックスをめざして頑張ります 確かに90が言うとおり、運動しないで、炭水化物を少し制限したら、体重は落ちたものの急激に足の筋肉が落ちた。
(カタボリック。HMBを飲むと防げる。)
筋トレしはじめたのは、それがきっかけ。
始めてしばらくしてからHMBを飲み始めたが、筋肥大、体重減が顕著になった。ダイエットは続行中。
悩みは、ダイエットが原因なのか少し性欲が落ちた気がすること。120分で三回やるが射精は一回どまり。ダイエット前は２回はいけたはず。
甲状腺には問題ないが、総コレストロールも下がったので、現在はDHAやシトルリンを追加し様子をみている。
目標体重になったら、食事も見直していく必要がありそうです。 >>88
お腹が出たと言わせないために
言ったらブーメランになるであろう
ぽっちゃりな嬢にしか入りません オナ禁って効くんですか？ ここ数カ月で少し弱くなってきて気になってます。
オナ禁するとエロい気持ちがなくなりそうでなんか心配。
ちなみに、妻だといまでもドーピングなしでビンビン無問題。先月、初見の子に入ったときに元気がなくてギョッとしてしまい、ドーピング環境整備。オキニに会うときにはダメ押しでレビドラ一つで元気いっぱい。
５０才前半、対策考えねばならぬときがきたのかも。現在筋トレ継続中。 >>94
３日以上のオナ禁は無意味というか有害らしい。排用性萎縮。 >>94
妻ともしてソープ通いは危険すぎます。完着でも移りますよ！ >>83
ありがとうございます。
ビデオとかでしこってると勃つのですが、確かに発射の時の勢いがないです。
ドーピング検討して見ます。 >>95
3〜4日オナ禁しなきゃゴム着だと射精できませんし
2日くらいだと生でも逝きづらくなる
今はたまたま長時間対応できる相手がいるけど
面倒なもんです >>95
94です。自分もそのような状況を心配してました。
このスレの皆様は女性の素晴らしさをよくご存知かと思いますので、いかにしてバランスを取られてるのか知りたかったんです。
性的な興味関心やモチベーションを保つためにも過度のオナ禁は不自然ですし、逆に良いセクシャルコミュニケーションにつなげるためにご自身のコンディションを整えるためにセーブされてるのか是非ご教示願います。 >>96
耳が痛いです。でもやめられないんです。
結婚前につきあってるときから妻とは体の相性はばっちりでいまでもいい感じなんですか、彼女もフルタイム勤務のアラフィフで疲れてたり更年期でトーンダウン気味なんです。
既婚者の皆様もいらっしゃるかと思いますが、すべての方がレスの状況なんですか？
自分は根がエロいので家でも外でも楽しみまくってます。 >>94
ナチュラルにビンビンにしてくれるエロい奥様がいらっしゃるという恵まれた夫婦関係で
他の女とはイマイチあるいは要ドーピングならば
これはもうよそ見しないで奥様一穴にしておかれたら？ >>99
水曜日夜がオキニとのプレイタイムとします。
すると、直前の土日で、筋トレ、オナニー納めとして、月、火と当日をオナ禁にあてています。筋トレも休み、亜鉛サプリで精液増産中。 連投すまんが福原の大衆店プレシャスに警察のガサ入れが入ったみたいでHPが閉鎖
何があったのだろう…このまま閉店かな…比較的粒ぞろいの嬢が揃っていたが惜しい >>100
レスではないけど、盆暮れ正月だけだな
あとは、旅行のとき >>102
実は９月くらいまでは、ドーピング？ 何それ？ ってくらい元気だったんです。
いまのオキ二とも６月からの交流です。
１０月中旬の初見の子に入ったときに突然元気がなくなり衝撃受けました。
それ以降オキ二に会うときには念のためドーピングしておいた次第です。
その初見の子にもドーピングして裏返しましたが、かなり危なっかしい状況でなんとかまとめた感じでした。
初見の子は初心者で段取りがぎこちなかったり、入口が狭くて入りにくかったので難しかったのですが、可愛くていい子なので仲良くなりたいです。
ちなみに、初見の子にも姫予約してます。
自身の健康にも向き合うよい機会かとも思います。
性は生なり という言葉もありますので、既婚者の方、アラフィフの方、健康で豊かなセクシャルコミュニケーションを目指すべくご助言お願いします。 ちなみに、妻もアラフィフにて健康管理が厳しくなりつつあるようで無理強いしづらいです、事実、以前より積極的ではありません。
けしからんお話で申し訳ないですが皆様は如何ご対応されてますかご教示願います。 9月から10月くらいに夏の疲れが出るものですよ。私も毎年この時期に抜け毛が激しくなりますけど11月から落ち着きますから変に深刻にならない方が良いのでは。 >>105
ウチも旅行の時だけだわ
お互いの誕生月に旅行するので年2回w >>107
郊外のちょっといいラブホに行ったんだが5、60台と思われる夫婦？かな
待合室から出てくるところに偶然遭遇した。
そういう所でたまにはゆっくりして見ては？
自分はというと貸切した20前半の嬢と一緒だったんだがどう見られたか…… みなさん50以上の大人ならわかると思いますけど大切な奥様とも外でもやりたいなら外ではキス無し、ゴムフェラ、完着でしてください。大切な奥様に病気移したら取り返しできませんよ！さらに定期的に検査もしてください。 >>111
気持ちは十分に理解できる。
だが、本スレに参加している方が、
外ではキス無し、ゴムフェラ、完着
で満足するような方たちとは
とても思えない。
性に対して、ある意味貪欲で冒険的で、
正面から向き合っている方が多いと思うので。
第一どうやって嬢にお願いするのか？
そこまで徹底すると嬢に嫌がられると思います。
私は移す可能性はないので、完着は守るけど、
キスと生フェラはやってもらいます。
でも、熊本BCではNSしてもらっちゃうなあ。 >>112
思い切り同感です。貪欲で冒険的＝正面から向き合ってる。 なんです。不用意なリスクは勿論避けるべきだけど、やっぱり女性との交流は
純粋に楽しい。３０代の頃のオキ二が言ってた みんな触れ合いを求めて遊びに来る。 って言葉がいまでも心に深く残ってます。 安全と健康管理を意識しつつＱＯＬを上げるべく、まだまだ楽しんでゆきたいんです。皆様の取り組み是非ご教示下さい。 独身ですし、ずっと生ですね
超のつく様な高級店で
たまたま空いてた素人新人を紹介され
下着を脱ぐ事を恥じらう様な子と
恋人の様な新婚夫婦の様な
生中出しセックスを味わってしまったのが
運のつきでしたね 生の子も5人くらいいたけど、残りの99パーセントはゴム着です。
その方が安心して楽しむことができるかな。
生の子たちはそれぞれその理由は違ったけど、自分とだけとかはあり得ないです。
快楽とリスクの天秤が人それぞれ違うので、こうすべきとかはないですが、個人的にはQOL>快楽だと思っています。 昨日の夜にシトルリンを２g取ったが、特に尿意が頻繁になることはなく、少しムラムラしてきた。
今日の夜は、オキニと濃厚な二時間のSEXなので、とりあえず朝、昼もシトルリンを飲んでみようかと思う。
https://osakado-smp.org/detail/002391_l-citrulline.html >>116
自ら生をお願いしたことはないけど、女の子に生で誘われたときには特に拒まない感じかな。
そもそも遊ばなきゃ絶対にかからないけど、遊んだからって百パーかかるってのも違うし。
いい意味で女の子のリードに委ねると楽しいって感じ。 >>118
シトルリンいいですね。自分も試してみます。
あと、さりげなくお勧めなのはルイボスティー。亜鉛の含有量が豊富みたいだし、性的な部分以外にも健康増進効果が多いみたいです。何よりサッパリしてて飲みやすいし、スーパーとかで安く入手できますよ。
コンスタントに飲むと前足な性欲が出るし、心なしか下半身も元気になります。 >>119
おま俺ですね。
それは特別なこととは思っていないはずなのに、それぞれになかなか忘れられない思い出があります。
レッツ・エンジョイ・アダルト・エンタテインメント！ >>119
郷に入れば郷に従えと言う感じですね。
ルイボスティは検討します。Tea bagとかありますかね。あるなら会社で飲もうかな。
カルマグジンクでかなり亜鉛摂取してるから、
過剰にならないように注意ですね。
シトルリンは私の場合、軟便気味になりますね。タダシップも軟便になりやすいので、昼飯後、ご対面までは固形物は取らないようにする予定です。
性欲向上のために試してみたいのが、官能小説を読んで、自分とオキニ用に適宜変換してスマホなどに入れておくことです。 >>122
ルイボスティーのティーバック。スーパーとかでたくさん売ってますよ。自分も会社で飲んでます。あと、前足→前向きです。 ギリシャ人のセックス好きはオリーブオイルに由来するという見立てをしているのだけど誰か実証した人いないかな？ それなら、イタリア人やスペイン人も料理にオリーブオイル結構使うよね。 その通り。世界で最もセックス好きの国がギリシャで日本人の3〜4倍くらいの頻度でやってるらしい。5位がイタリア9位がスペイン。オリーブは地中海原産だから相関ありそうでしょ？ >>87
二週間ぶりに会ったオキニに十歳若返ったと
言われました。
シアリスの連チャン飲みで三回戦余裕なんですが、また射精一回だった。今度は飲み方変えて見ようと思う。
シアリス＋バイアグラ
シアリス＋レビトラ
オキニが一生懸命奉仕してくれているので
答えたい。 >>126
いや、ギリシアがトップなのは確かだが、次点はクロアチアなど東欧諸国でイタリアやスペインよりも何ヵ国も上に入ってる。
むしろ、ヨーグルトが効果があると見てとれるんじゃないか？ ランキングとそれらの国で愛用されている食品を結びつけるのは、時として間違った結論を導きませんか？
http://www.nibiohn.go.jp/eiken/
ルイボス
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail736.html
オリーブオイル
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail493.html
乳酸菌
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail120.html
亜鉛なども精液を増やす効果は記載されていないはずだが、効果を実感している人は多い。
だから、自分の持病などを考慮し、害はないと判断できるもので、割と評判のよいものは試してみるということが大事ではないでしょうか？ 先週の火曜、土曜、今週の水曜と9日間、中3日で3回行ってきた。エビオス錠もしくは同じビール酵母の乳酸菌入りのラクトーンA錠しか飲んでないが精子の量をオキニに褒められた。亜鉛も入ってるビール酵母が安価でまじでおススメです。 シトルリン
NOブーストとして飲んでみた。確かに下半身には効くような気がする。
ただし、軟便というか、下痢気味になったため、別途下痢止めを飲むはめになった。(前日夜２錠、当日朝２錠)
軽度なED患者や、常用薬の飲み合わせ的にED薬が飲めない人は試してみるのも良いだろう。
登桜の前に便を出しきっておくのも悪い考えではないので、前日の夜に２錠程度を飲むのも良いだろう。でも、ちょっと高価な気がする。手持ちの一瓶を飲みきったらリピートはしないだろう。
https://osakado-smp.org/detail/002391_l-citrulline.html DHCのDHA
ダイエットのため、総コレストロールが低下した。
コレストロール(男性ホルモンの原料)を増やすため、飲んでみたが、性欲の向上などを現時点では実感できていない。老眼防止にも効果があると言われているので
しばらく継続してみるつもり。 トレーニングを無酸素系の筋トレ主体を若干見直し、有酸素運動(エア縄跳び)を毎日５分程度追加する。
それなりに筋肉がつき、標準体重にもかなり近づいたため、膝への負荷も減ったはずなので問題ないだろう。
購入器具
Mocent エア縄跳び
120分のプレイ中、特にスタミナ不足、筋力不足はほとんど感じなくなった。ただ、３回戦が終了すると、頭に汗がでていた。
有酸素運動による心肺能力向上により、取り入れる酸素量が増えていくことで、改善を期待している。 最近２回戦がギリギリになってきた
NSならまだ余裕だけど心理的なものかな
ゴムのせいで感度が鈍いのかと
思うともうイケない
潔く今日は1回でいいと言えないんだよな 自分は若いときから基本一回戦が基本。プライベートでリクエストされたときや、姫に仕掛けられて結果的に二回戦したことも勿論あるけど密度重視。
先日、二回戦原則の姫にドーピングして会ったときには一回戦は無問題だったけど、二回戦はなかなかテンション上がらなくて諦めた。これも年相応の衰えなのかな？
短時間に連発はキツいけど、数時間後に思い出してムラムラしてオナニーとかは普通にある。
５０代にしてこんな状態。やはり心理的なものかな？
プライベートでも姫でも時間かけて丁寧に濃密に一回戦楽しみたいって好みの問題なのか、それとも衰えなのかな？ >>137
俺もそんな感じ
だけどあっち系の強さは生まれつきのものもあるからな...
早漏なんてバカにしてたが、今となっては羨ましい 若い頃から1回戦目の液量が大量なタイプ。40代まではそれでも2、3回行けたのだが、ここ半年で1回戦で出し尽くす感じ。小分けにできないものですかね。
1回戦をじっくり楽しむように方向転換すべきかなあ。 一回戦ボーイだ。
ねっとり愛撫と長時間ピストンして沢山出してスッキリ帰る。財布に優しいし、回数多くいろんな子に入れる。 >>140
見事に同感。自分は高級店ってなぜか行ったことないんだよね。格安店を渡り歩いて時間も１００分以内が基本。
そんな中で可愛い子や当たりの子を見つけるのが楽しみ。一回あたりのコストが安いからいろんな子と逢えるし、オキ二ができると何回でも通う。複数のオキ二がいることも日常的。
長時間コースで二回戦以上楽しむ事にも憧れるけど、オキ二とは比較的短いスパンで裏返したいから、格安店にて７０〜１００分メイン。丁寧に一回戦、早めに裏返す。を繰り返す感じかな。 >>141
牛丼は、吉野家が好き。
中華は、日高屋が好き。
定食は、大戸屋が好き。
寿司は、スシローが好き。
そういうタイプ。
悪くいっているわけではない。 >>142
確かにそうかも。高級店ってやっぱ違いますか？
なんか高い金払って合わない姫だと凄く後悔しそうで気になります。
ここ数年くらいの格安店のレベルアップはすごいですよ。お仕事系より素人系がタイプだし、
素朴なJDの子なんかがたくさんいて、若くて可愛らしい子とバンバン楽しんでます。 言ってることは理解できるよ。
靴や時計など嗜好品を手軽な物で数多い方が楽しいと思うタイプと少なくていいから好きな価値ある物が欲しいタイプと人それぞれ
しかし格安店で当たり探すのが楽しいと言ってるんだから吉野家とかの例えは違う気がするけど >>142
人としてもその程度なんだろ。
俺自身がそうなんだけど。
ハニコレはぴねすドルチェ京都ラブピあたりの６０分以下のコースが殆ど。 激安店の醍醐味は、場違いな、いわゆる「掃き溜めの鶴」と言った嬢を見つけなく、継続して入ることで、ある程度自分の趣向に染めていくことにあると個人的には思う。
この歳になって、彼女があがるまで入り続けよう。引退した後も、援助でもいいから付き合いたいと思う姫と出会えたのは、幸いです。 >>146
でも、一方で最高級のサービスを熊本BCで味わったことがあるというのは、個人的には良い経験であった。いまでもあの店ならば、決してもったいないとは思わない。精神的な余裕が得られた気がする。 >>147
ルサンチマンは、主に弱者が強者に対して、「憤り・怨恨・憎悪・非難」の感情を持つことをいう。 倍払って倍満足しますか？
自分の満足レベルを自覚できていれば、コスパ良く多く遊べる
オキニ見つけてコンスタントに通うと、相手とと信頼関係からサービスレベルも精神的な充足感も違ってくる体験から確信している 高級店でいい女との指名した時の高揚感は代えがたいものだかセックスを始めると顔は快感で崩れるし鳴きがつまらないこともあるから事後の評価は別物だ。安い店で肌にあうに合う女を探すのも楽しいかもね。 格安店のランカー嬢に入ってきました。
お店の表記30歳でしたが、美白できめ細かい肌、大きくて柔らかい胸、締まりもよく、正常位で腕を背中に回して強く抱きしめてくれるなど、大変満足のいくものでした。
フェラもただ咥えるのではなくフェザータッチで丁寧で熱い吐息で息子を大きくしてくれました。
若い娘好きですが、しっとりした大人の嬢の良さを再認識してきました。 >>151
格安ランカーにはアタリが多いですよね。大変なのは予約合戦。でも、何回も通って姫予約までできるようになると、いっきにパラダイス。 >>152
横レス失礼。
高級店行ったことないんだけど、予約合戦みたいな状況にはならないんでしょうか。 >>153
私が通ってる店はランカー嬢の予約は時間選ばなければ可能です。
但し前日予約の電話が繋がりません。一時間話中はざらです。繋がった頃は完売してることも。 >>154
それ格安店あるあるだよね。電話合戦は本当に消耗する。姫と相性が合うとメアドもらえて姫予約可能になるからそこで一気に負担軽減。
ただ、お店によっちゃ姫予約禁止？の店めあるけどそんなお店は予約システムが柔軟だから負担もあまり感じない。どんな形でもお目当ての子の予約が取れるとテンション上がって仕事にも身が入る。
自分も昨夜、オキ二の姫予約完了。只今出勤中、今日も仕事頑張るぜ。 自分が行く金津園では姫予約ができる店はなさそうです
他地域から来た女の子が
勤務時間外の客とのメールのやり取りに疲れて
ここに来たと言っていました 先輩諸氏方に質問です。クリスマスの日に姫予約出来たのですが、何かブレゼントした方が良いのでしょうか？オキニに通い始めて半年位で回数的には10回位です。するとすれば何をあげるべきかも悩みます。 >>153
高級店は熊本BCだけしかいかないので、
よくわからない。
姫によるのではないか？
あと、NS OKならば、人生に一回は、熊本BCに
いっておくとよいと思う。物差しができる。
ちなみに今のオキニは姫予約でガッチガチ。
今は安定して入れているので嬉しい。
でも、入れない客からしたら憎悪の対象なんだろうとも思う。運や縁もあるけど、嬢に好まれるタイプなんだろうと思う。 >>157
参考になるか責任取れないけど、評判のよい洋菓子屋の小さなケーキとかどうかな？ アクセサリーとかって姫の好みがあるし、男目線で良いものを選ぶのは結構難しいと思う。
自分なら美味しくて小さな食べ物で、知る人ぞ知るようなものにするかな。
あまり高価な物だと気を遣わせちゃうし、さりとてダサい流れも避けたいかと。
姫予約同様、ケーキも予約できるから調べたら楽しいかも。自分なら下見して試食してからプレゼント検討しちゃいます。 >>157
私のオキニもクリスマス出勤するみたい。予約しようか、プレゼントしようか、いろいろ思案中です。それもまた楽しい。 >>159
レス有難うございます。
その日は外出出来るかもしれないので、ケーキを買って一緒に食べるのがいいかもしれませんね。美味しいケーキ屋探してみます。 >>157
クリスマスと言って、皆が食べ物持ってくると
しんどいと思う。プレゼントはハンカチなど、
実用性重視で。
気を使ってくれるのが嬉しい らしいですよ。
値段とかじゃなくて。 >>161
はりこみましたね。
俺も10年後、彼女があがったあと、
月に１、２度、援助でいいから
軽いデート、セックスを楽しむ中になりたいものです。
今年、一番良かったことは ○○ちゃんと
出会えた ことだ。
と、さりげなく言うのもいいね。 外出して一緒に食べるのならそれでもいいけどケーキなどの賞味期限の短いのは迷惑になる可能性大。
下手すると他嬢かボーイが食べるかゴミ箱行きです。ハンカチとかもセンスが合わなければ同じです。
嬢のことをよくリサーチして賞味期限の長い例えばお酒やクッキーなどがいいと思う。 >>155
おおっ。楽しみだね。
自分も年内は後２回。
姫納めもオキニにしてもらうつもりです。
栄養バランス考えて、社員食堂使うことにした。外食代も少し浮くだろうし。
さすがにソープ１月６万弱使うと月末にはちょっとしんどかったので、ソープ以外の経費をいろいろ見直し中。 さて、平成も残り僅か、50代の皆さん頑張りましょう！ >>128
オキニといい関係のようで羨ましい限りです。
ただ、薬の重複服用は気をつけて下さい。
もうひとつ。
「答えたい」 ← この場合は
「応えたい」 かもしれないですね。
失礼しますた。 細かいことがどうしても気になってしまうのが僕の悪い癖…（笑）
お気にと呼べる嬢がいるのは羨ましいような気がします。
通ってる店の場合、クリスマスとかまだ予定が出てないからなんとも動きようがありませんね。 >>154
レスありがとう。
電話かかんなきゃ予約できないよね。高級店でもそういうところあるんだ。
面倒だから、格安店で女の子をとっかえひっかえする今のスタイルで行きます。 高血圧の方のED対策
軽度な運動が可能で、中折れが心配などの軽度なED症状、ED薬を飲める方向けです。
運動が禁止されている場合があったり、ED薬を使えない方には役立ちません。
１.持病と向き合う。
２.ダイエットする。
３.サプリを利用しよう。
４.ED薬の活用 >>170
１.持病と向き合う。
患者自身が自分の持病について、正確な知識を得る。そして、適切に健康管理をする。
生活習慣病の場合、病気にかかって適切に継続して健康管理をした人のほうが、未病のメタボより大病の確率を下げることも可能です。
国立循環器病研究センター
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/bp/pamph04.html >>170
２.ダイエットする。
始める前に、専用のノートを作り、現在の体重、身体のサイズ測定をする。
HMBを飲みつつ、炭水化物少な目、タンパク質多目、腹八分を心がけ、身体を動かすことで、１月〜３月ほどでかなり引き締まった身体になれる。
歩幅をやや広くして歩く。
股の間でボールを挟む。
カーフレイズ(踵上げ下げ)
その場足踏み などから始め、腰割り、四股踏み、腕立て伏せ、腹筋なとを取り入れる。
itDEAL スマートブレスレット 防水 活動量計
などの血圧を簡易に測れるものも利用して、どの運動をするとどの程度血圧が変化するかを確認すると良い。
HMB
https://osakado-smp.org/detail/021909_hmb1000.html
筋肉の分解をケアしながら、筋肉の合成を促す作用が期待できる。高血圧の予防に効果があるカリウムも含有されている。 >>170
３.サプリを利用しよう。
亜鉛サプリ
カルマグジンク
https://osakado-smp.org/detail/018013_calmagzinc250tabs.html
カルシウム、マグネシウムを多く含む食物も血圧を下げるのに好ましいとされています。 >>170
４.ED薬の活用
本来はEDについては、かかりつけの医者に相談すべきだが、それが恥ずかしいのならば、常用している薬、血圧の計測値などを整理した上でクリニックにいき、相談の上投薬してもらうことを推奨する。
浜松第一クリニック。
https://www.hama1-cl.jp/
なお、各種ED薬の特性については、上記サイトを良く見て良く学ぶこと。
バイアグラ(カマグラ)
レビトラ(サビトラ)
シアリス
(タダシップ、タダリス)
( ) 内は、インド製のジェネリック名称
国内のクリニックで購入するのに比べて、個人輸入代行業者を通じて、海外のジェネリックを購入する方が安上がりにすむ。
下記は郵便局留めが可能なサイト
オオサカ堂
https://osakado-smp.org/
ベストケンコー
https://www.bestkenko.com/
くすりExpress
https://www.kusuriexpress.com/ >>170
糖尿病である自分が心がけたもののうち転用可能な情報をまとめた。
適宜よみかえれば、糖尿病の人にも役だつと思う。
ダイエット、筋力アップは当然効果的ですし、マグネシウムが糖尿の改善に役だつ研究もあるようです。 >>139
俺は今でも大量に出るし回数も早いから5回はいける。若い時は3回出してソープのハシゴだった。 HgA1c7.9,血圧140位、脈拍100前後。
そんな身体でもカマグラ飲んで突撃します。 >>177
そのくらいの血圧だと、セックス
くらいの運動、ED薬は許されるのですか？
HgA1c 8になると、インシュリンを
注射せねばならなくなるなどQ.O.Lも
下がります。
長く楽しむためにも、ここで一念発起
してみませんか？医療費の高騰を抑え、
遊び代にまわしましょうよ。
４月くらいに7.4だったのが、今は
6.4です。
ペニスの硬度も往年の硬さを取り戻し
ましたし、腹の厚い脂肪に埋没
していたペニスも表に出てきました。
(ペニス長さ １〜２センチアップです。)
体位変更の際にペニスが外れにくく
なりました。(笑) >>178様
ご心配にはおよびません。
まだ死亡したことありませんからw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
