別名「キングオブエクササイズ(筋力トレーニングの王様)」。
セックスにも効果的。AV男優がおすすめしていますしね。
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田淵式 絶倫スクワット
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しみけん流勃起力向上スクワットの方法
まず、うんこ座りに座る
膝をつま先より前に出さない、内股にならない、かかと重心
腕を胸に当ててクロスする
うんこ座りのままスクワット
このスクワットを10秒ほど続ける。