0881名無しさん@入浴中2019/04/07(日) 17:42:01.06ID:LDzBd75I 竹原 卓志 たった90日でモテマッチョになる方法 このスレに来ている人には向いているかも。 読んでみたけど、最初の絶食とか賛成できないところもあるけど、かなりポイント押さえてる。肩もこらないしね。個人的には外食、サブウェイのターキーブレストを進めているのが参考になった。 90日でやろうとせず、長期戦で取り組むといい。 筆者のボディは細マッチョレベルだが、女性受けしやすそうな体だと思う。