0002名無しさん@ピンキー2025/05/17(土) 16:07:20.25ID:VoXSQ6rx 本人見てるかな? 急にでなくて良いから少しずつ体重落とそうな 運動がきついならまずは間食とジュース、お酒の過剰摂取をやめることからはじめよう