ヨーグルトって品ごとに菌と効果が違うの知らなかったわ
同時に食べてもOKみたいだから一度に複数食べてるわ
普通は三日で菌が死ぬから2日に1回は食べないといけないんですって

美肌→ブルガリア
免疫力とアレルギー→ビヒダス
ダイエット→恵
便秘→BIO
腸活→小岩井
アレルギー中性脂肪→カスピ海