0311やまなしおちなしいみななし2018/10/21(日) 10:02:28.90ID:??? >>300 ヨガはめっちゃ効くよぉ 肩こり ヨガで検索するといいよぉ 頭の血流が良くなって顔の浮腫みも取れましゅ 体固い人向けの割と簡単なポーズ集も出てましゅ