一回一回の食事のたびに何品も作ってる人マジですげーと思うと同時にすげー時間無駄に使ってるわねって思うわ
五大栄養素を満遍なく摂るならサプリでもいいし
自炊にこだわるならおかずとご飯と足りない分は野菜ジュース作ればいいし
細々と一品一品作るより時短で効率的に栄養とれるのにって思っちゃう
手間暇かけてすげーけどロスが多すぎない？って