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メンヘラ雑談スレ
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0001やまなしおちなしいみななし2021/12/15(水) 19:20:21.72ID:K6CsD8rc
ヘラった婆の隔離場
病院通いのガチヘラ婆から憂鬱な自称ヘラ婆まで
ヘラったら吐き捨ててスッキリしましょう

※自傷禁止
※自殺教唆禁止
※自殺予告禁止
0675やまなしおちなしいみななし2022/03/10(木) 00:00:32.94ID:???
過去にやらかした罪を一生背負わなければいけないのかしら？
ずっと底辺だけど1番底辺だった頃を思い出す時に吐き出せるとこないわ
0684やまなしおちなしいみななし2022/03/12(土) 19:14:25.05ID:???
他にできる仕事ないからすがりついてるけどメンタルも体もボロボロだわ
ずっと家にいたい
0693やまなしおちなしいみななし2022/03/16(水) 13:48:26.69ID:???
>>692
せめて人に迷惑かけないよう人の邪魔にならないよう頑張ってるつもりなのにできてないのよね
落ち込むわ
0696やまなしおちなしいみななし2022/03/18(金) 19:33:26.26ID:???
メンタル疾患と酒は絶対良くないわよ
楽になるようだけど結局はもっと大きなマイナスになるわ
0698やまなしおちなしいみななし2022/03/19(土) 00:01:22.72ID:???
抗不安薬で騙し騙しやってきたけど一向に良くなる気配がないからカウンセリング予約したわ
思い出すだけでヘラってパニック起こすから心配だけどそういうの込みで治せればいいなと思うわ
0699やまなしおちなしいみななし2022/03/19(土) 06:54:21.68ID:???
婆はいつも診察と同日にカウンセリング受けてるわ
診察は基本薬の処方だけだから悩みとか話したり聞いてもらう時間が必要なのよね
0700やまなしおちなしいみななし2022/03/19(土) 07:39:03.81ID:???
病院と併設されてるところかしら
そういう所だと担当医と連携してくれそうで良さそうよね
0702やまなしおちなしいみななし2022/03/19(土) 08:24:00.19ID:???
病院と併設じゃない所もあるみたいね
カウンセリングだけの所は保険適用されなくて高額な印象あるわ
個人的にはメンヘラには薬だけよりカウンセリングはマストだと思ってるわ
受けたところで障害だから治らないけど薬だけじゃ難しいのよね
0704やまなしおちなしいみななし2022/03/19(土) 21:40:01.30ID:???
>>696
今まで酒で不快感を麻痺させられてたんだけど昨日はかえってメンヘラが悪化しちゃったわ
酒も頼りにならないと早めに体感できてある意味ラッキーだったわ
0711やまなしおちなしいみななし2022/03/22(火) 22:55:48.23ID:???
薬飲んでも怒りが爆発して抑えられない時があるんだけど
逆に薬による脱抑制ってやつなのではと思えてきたわ
0718やまなしおちなしいみななし2022/03/27(日) 06:54:36.64ID:7jWcNx2L
rkg_1000
0730やまなしおちなしいみななし2022/03/30(水) 08:22:44.47ID:???
ナマポだってそんな暮らし楽じゃないんでしょ
実家も出なきゃいけないし結構大変わよね
0732やまなしおちなしいみななし2022/03/30(水) 10:03:04.68ID:???
相談先がない婆がいたら精神保健福祉士センターとか病院とかカウンセリングとかに1度は相談しといてほしいわ
1度利用経験があればいよいよヤバいって時に連絡するハードルがぐっと低くなるから
0735やまなしおちなしいみななし2022/03/30(水) 23:23:12.54ID:???
気が狂いそうなのに大丈夫だよ頑張れって断った仕事を普通に任される
目の前でロッカーの角に頭突きでもすればわかってもらえるのかな
0743やまなしおちなしいみななし2022/04/02(土) 03:00:58.88ID:???
夕方一気飲みして寝落ちして夜目覚めるのが1番スッキリしてストレス解消になるわ
やばいわこのままじゃアル中まっしぐらだわ
0744やまなしおちなしいみななし2022/04/02(土) 22:21:31.66ID:???
アルコールで寝るのは睡眠浅くなってて本当はちゃんと寝れてないって見たわ
アル中ならなくてもやめた方がいいわよ
0747やまなしおちなしいみななし2022/04/04(月) 12:20:42.27ID:???
定期的に襲ってくる謎のヒステリーの引き金がわかったかもしれないわ
仕事でたまになる状況と昔家であった怖い状況が無意識に重なってパニック起こしてたっぽいわ
おかげで初めて5分くらいで落ち着けたわ、原因わかるだけで全然違うものなのね
0752やまなしおちなしいみななし2022/04/04(月) 21:12:01.54ID:???
紙に書くなりして外に吐き出すのめちゃくちゃ効果的らしいわよ
言葉にしようとして1人で考えて辛くなっちゃう時もあるから無理はしないでね
0753やまなしおちなしいみななし2022/04/04(月) 22:47:30.00ID:???
寂しいけどヘラってる状態じゃキモい態度とっちゃいそうだから誰にも連絡できなくて余計寂しい
0755やまなしおちなしいみななし2022/04/05(火) 17:07:23.68ID:???
絵描きなんだけど絵描くのを何となく察知してるだけの親に好きな事は沢山あるのに金にならない事ばっかり！って間接的に言われたわ
筆折るかちにそうよ😊😊😊😊😊😊
0756やまなしおちなしいみななし2022/04/05(火) 17:28:45.17ID:???
>>755
親は金になるような趣味持ってるのかしらね
好きなことってお金になるかならないかで決めることではないわ
それともお金だけが好きな人なのかしら
0757やまなしおちなしいみななし2022/04/05(火) 18:03:05.55ID:???
>>756
趣味なのかは知らないけど苦にならない事で金になる才能と特技持ってるのに金にする手段を知らないで腐らせてる人ね
これがあってから絵が描けなくなってしまったわ
0759やまなしおちなしいみななし2022/04/05(火) 18:22:23.92ID:???
>>755
そういう嫌なことを言ってくる人とは距離を置くに限るわ
出来ないから苦しんでるのかもしれないけど
お金にならないんじゃなくてする方法を知らないだけよね
0760やまなしおちなしいみななし2022/04/05(火) 21:01:47.44ID:???
嫌がらせに耐えかねて実家出たけど加害者が近くにいないだけでこんなに静かなのかと驚いたわ
ただもう安全な場所にいるはずなのに未だに怖い感じが抜けなくてキツいわ
0761やまなしおちなしいみななし2022/04/05(火) 21:09:28.65ID:???
わかるわ
婆も不安が抜けないしまだ逃亡生活してる気分よ
幸せで安堵するのも事実だけどどうにも悪い想像もしてしまうの
0762やまなしおちなしいみななし2022/04/05(火) 22:29:47.51ID:???
実家出てからも悪夢で起きる日はあるけど多分もう仕方ないんだと思うわ
身内がそうだったけど相手が死んだ後でもずっとうなされてたからこうなるんだろうなって
眠りたいけど眠りたくない
0763やまなしおちなしいみななし2022/04/05(火) 22:54:43.29ID:???
今日久しぶりに散歩したら気分が良くなって溜まってた洗濯や片付けも終わらせられたわ
反動で明日落ち込まないか心配だけど久しぶりに動けて嬉しかったわ
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