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わいわい雑談スレ10080
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0001やまなしおちなしいみななし2025/09/14(日) 00:24:11.45ID:???
板の内容に関係あることないこと雑談流行話懐古話、何でもどうぞ。
ヘイト、ヲチ、晒し、政治思想、男女論、誕生日誘い受け等ウザがられる話題は該当スレへ。
大人板なので構ってちゃんはうざがられる傾向です。精神的にも大人に。

・次スレは>>950が立てること。立てられない時はすみやかに報告を。

※犯罪・事件性を含む実際の出来事を801ネタにするのは禁止※

ワイドショースレ Part.65
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/801saloon/1753746685/

わいわい実況スレ ★4
https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/erolive/1751117148/

【避難所】わいわい雑談スレ194
https://open2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1741230267/

※前スレ
わいわい雑談スレ10079
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/801saloon/1757726885/
0974やまなしおちなしいみななし2025/09/14(日) 20:49:42.53ID:???
10回×3セットですって

7秒スクワットとは1回の動作で腰を下ろすのに5秒
姿勢を維持するのに2秒をかけ
ゆっくりと立ち上がることを特徴とする運動です
太ももの筋肉に効果的に負荷をかけることで血糖値の上昇を抑制する効果が期待され
糖尿病の運動療法として考案されました
1日3セット
週2回程度を目安に行うのが一般的です
0978やまなしおちなしいみななし2025/09/14(日) 20:51:18.27ID:???
一人称間違えてる二次に当たって萎えたわ……前ジャンルの焼き直しっぽくはなかったわ
0982やまなしおちなしいみななし2025/09/14(日) 20:52:58.93ID:???
>>978
分かるわ
婆のカプは僕×僕で絶対一人称間違えようが無いと思うんだけど攻めが俺とか言い出す間違いをたまに見かけるわ激萎えよ
0983やまなしおちなしいみななし2025/09/14(日) 20:53:25.88ID:???
ガチの糖尿病なら痩せてるから出来るだろうけどデブの予備軍とかなりたてだとスクワットって関節やられそうね
0998やまなしおちなしいみななし2025/09/14(日) 20:59:12.62ID:???
>>978
婆カプの受けちゃんどう考えても僕って言ってそうなキャラと喋り方なのに俺だからみんなけぅこううっかりミスしてるわ
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