今の菓子パンは、もっと高級志向になっているでしょうが、体に悪いのは変わらないと思います。コンビニの菓子パンの棚の前に行き、袋に印刷されている原材料をよく見て下さい。

その添加物の量に驚くでしょう。

添加物すべてが悪いというわけではありません。しかし、わざわざ積極的に摂りたいものでもないのも事実です。

添加物は食品ではないのですから。

ここで思い出すのは、昔、セリアック病の人に言われたことです。

娘が小学生のときの親友の女の子がセリアック病でした。

彼女が家に遊びにくるときは、食べ物に神経を使い、わざわざグルテンフリーのおやつを買ってきたり、グルテンの入り得ないおやつを手作りしていました。

セリアック病の人はグルテンをとってはいけません。

グルテンは小麦粉に入っているからパンとか焼き菓子とかすべてだめです。それ以外にも、思わぬものに入っています。

あるとき、その子のお母さん(お母さんも軽いセリアック病)に、手持ちの市販のおやつを見せて、「これ大丈夫ですかね」と聞いたことがあります。

お母さんは、袋をざっと見て、「大丈夫よ」と言いました