昨日家にいるときに彼のおかあさんからストックのあったおかゆをすべていただいた。
病名で調べたのか、お菓子とか缶コーヒーなども控えめにしなさいよと伝えてくる。
いただいたものはありがたいけれど自分はあるときから食事については外食か冷食、コンビニめしやカップめんなのだ。
作ってもらった食事を食べることは本当に少なくなってしまった。まあそれでは消化の良いものや脂っこくないもののほとんどが食べられていないのが現状だ。
だけど先週を振り返ったらほとんどすかいらーく系のファミレスばかりだ。これでは確かに病気の再発というものがありえる。
確かに病み上がりの身体にはやさしくないし、ときどき胃もたれのようなものを感じてしまう。いずれ収まるからいいとは思うものの、自分ももう若くないのだから、いろいろと見直す必要がある。
性懲りもなく未だにポテチの類を買い、菓子パンやそうざいパンなどのてっとり早いものを食事にする。しかし絶食したあとから体重が思うように増えなくなってしまった。
昨日測ったら71kg。
運動もしたほうが良いと言われているものの、まだそこまでには至っていない。そうでもあれば体重は徐々に増えていくものなのだろうか。
今はルッキズムとか言っている場合ではなくて、自分の健康の問題である。ひとまわり小さくなってしまった身体をこれからどう健康的に体重を増やしていこうか。
ふとよぎる
「楽しくない」と
いう思い
初夏が近づく
アスファルトから
4/21 2025
ふと「楽しくない」と 頭によぎった満員電車の中 また長い夏が始まるような アスファルトに熱がこもる
いつものように仕事をする 調子が良いかどうかも言えずに 背負っているものが大きすぎるから やらなきゃいけないことが多すぎる
しばらくまともに眠れていない 眠剤を飲んではいるけれど 眠れたという感じがしない 今もこうして疲れを残している
だけど「楽しくない」と思うのは 背負っているもののせいだろうか 思い通りにいかないからだろうか この現状に不満があるからだろうか
楽しそうにやっているのに どうして自分はそう思えないのか 過去にひどく思いつめられて イヤなことを思い出したからか
これからどうする? これからどうなる?
先の見えないものに期待するなら 今がどうあるべきかを考える 何が起こるか分からないから