0194陽気な名無しさん2024/07/03(水) 12:13:19.17ID:09Q2Qnff0 44-48歳の変化 懸垂 マッスルアップ https://youtu.be/gP3smtGCcxE?si=zdMYYa5oNjnm-7qP https://i.imgur.com/TpvO6Tr.jpeg
