なんで糖質制限が流行ったのかよくわからない。
数値としての体重こそ減るかもしれないが、
糖質制限することで減るのは体内水分量だからあんま意味がない。

仮に痩せたのならそれは単に摂取カロリーを適正な程度まで減らしただけの効果

痩せたいならなぜ思いっきり「脂」と言ってる脂質を制限しようと思わんかね。
普通に思い出して見たらわかるけど、みんな脂を必要以上に取ってるから太ってるんだぞ？
揚げ物だけじゃなく、クリームにも、チョコにもクッキービスケットにも脂が大量に入ってるからな。