スレの流れ(作者さんたちによるライトの質をあげる話)とは全くずれるけど、
質よりできるだけ軽く動かしたい時が多い自分は、シーンのLight全部削除して、
InvisibleLightにky1001さんのHeadLightLinkで自分の視点に親子付けしてよしや。  
(タイプ゚をSpotかPointにして、とりあえず自分の視界に入る範囲が、一定の明るさがあって、
Cast ShadowsをONで最低限、影がかかって見えればそれで満足)