0333名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 1315-eaq5)2017/04/03(月) 12:39:57.89ID:rGscZK4x0 ロングブレスだったかな? お腹を引っ込めながら10秒息を吐く3秒吸うを10回繰り返すだけでやせるらしい