【DMM.R18】千年戦争アイギス11455年目
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突如として復活した魔物の軍団に国を滅ぼされた王子となって
個性豊かなユニットを指揮して敵を迎え撃て！
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※前スレ
【DMM.R18】千年戦争アイギス11454年目
http://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/mobpink/1601980226/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>568
炭水化物と玉子多すぎじゃない？
どれかをサラダに変えなさいドレッシングも柑橘系で酸味のあるやつで >>568
おまえみたいなのがいるからキットカットが実質値上げに・・・！ >>572
自分で大盛りとか間食もちゃんと報告しているあたり、気にはしているが、やめられないってことなんだろう >>568
糖分摂取の鬼だな
この王子の透析に税金が使われるのかと思うと... ポンちゃん背中に乗せてお馬さんごっこしてるのを羨ましそうに見てるエフネちゃんを誘って
口では嫌がりつつ照れながら上に座られたいのですが >>568
140kgの人にしてはそんなに食ってないかなって思った、いや普通に食いすぎだけど
食事の回数が多いと内臓が休まらないのでその量を何食も食べたらだめだよ、チーズひとかけとかプロテインを数時間おきにとかならいいけど
特に寝る前の食事はホルモンの関係で脂肪になるし睡眠中も内臓が休まらなくて体が疲れてるまま朝起きることになるよ
140kgもあったら運動しないで食事制限だけでもガンガン体重減るからがんばって 身体能力トップは黒人なんだろうが
アジア人種と白人だと身体能力はやっぱり白人のが上なん？ 卵を一日一個までは嘘だよ4個ぐらい食べようとも余裕
ただし黄身だけみたいな食べ方をしてなければだが 昔は黒が出てくるだけで嬉しかったな…
クリッサだってステは高かったしなステは（ブロ数や回復Ⅳから目を逸らしつつ 卵は諸説あるね
生の白身がヤバいのはガチだから、TKGはダメ絶対 >>539
チーターが無限回収かなんかシステムの穴付いて
無茶苦茶やるからじゃない？ 結局コラボパック買おうか決心がつかないまま明日はもうメンテか >>568
(￣･ω･￣)代わりに豆腐でも食え食えスラッシュ！！ >>572
>>575
止められないんだ
>>573
>>580
晩はサラダ食ってるよ！ドレッシングもなしだよ！卵は2個+デザートだわ >>574
俺は悪くねぇ！
>>577
すまない、間食とかホントは辞めたいんだけどね
>>579
2袋だよ
>>582
食事制限ができないんだ
>>590
豆腐苦手なの >>589
同じく
今日の夕方買うかマヨっていごいごしてたけど
結局買わずに明日を迎えます >>574
実質値上げではありません
https://i.imgur.com/VRsT43l.jpg
あくまでも大きすぎるというお客様の為に答えて既製品を入れ替えました！ いまスイレン取りに行くよりは周年で出るだろう選べる白パックのほうが安定だよね 水の代わりにジュース飲むところを普通のお茶に変えるだけでも5kgは痩せそうに見える 食事制限できないなんて…もう痩せられない奴の最終手段で脂肪吸引するしか…
まあ数百万かかるけど >>591
割とマジに、専門家に相談しなきゃいけないレベルだと思う 炭水化物減らすだけで一定量は痩せる
むしろそれ以上痩せようとする奴は危険 今の贅沢のために短い人生でいいって言うなら止めないけど
その食生活と体重だと間違いなく短い人生になるぞ 食事制限できない運動もできないって打つ手無しじゃねえか
とりあえず食事の初めにサラダとブロッコリーかなんか食え
それで油の吸収が少しマシにできつつ満腹感が得られて食物繊維とビタミンが取れる
よく噛んで食え
炭水化物減らして肉増やせ満腹感が得られて腹持ちがよくなるから間食が抜ける >>599
小袋2つ！
>>600
ジュースはコーラ0と三ツ矢サイダーの500ml一本ずつだ
>>601
金ないです
>>602
何科になるのかな
>>604
長生きしたいわ でも炭水化物ダイエットやってた同僚がたんぱく質に偏りすぎて痛風になっちまったのじゃ もう本当にストレスによる間食が辞められなくて辛い、コンビニ飯食い飽きたよ
>>605
>>606
ご飯減らすか
>>607
半年に1回して毎回注意されてる 怠惰な脳を勤勉な脳に交換するしかないな(´･ω･`) >>608
ならダイエットするしかないな。今こうしてる間も君の内臓や心臓も
脂肪に圧迫されて負担が半端ないことになってるからね
そのままだと間違いなく臓器不全とか心臓麻痺とか脳卒中で早死にするよ脅すような言い方で申し訳ないが >>608
お母さんの彼氏の息子さんが肥満外来に入院して、確か2ヶ月で30キロぐらい痩せてたよ！
チェックしてみたらいかが？ おいおい身長１６４cmで１４０kgだとBMIは５２って表示されたぞ ケンタッキーのカーネルおじさんいるじゃん？デブだなぁって思うけど180㎝90kgだよ
140kgってすごいよ >>568
「野菜が最初」ではなく「糖質を最後」が正解、食べ順で血糖値急上昇抑制 注意で済むレベルなん？
医者行ったら間違いなく血糖値とコレステロール下げる薬渡されて
下手をすればインスリンも打つ事になるかと >>610
炭水化物抜きしてる人らみんな金あるほうなのにガリガリで頬こけてて心配になる
あれ頓死するわ 炭水化物というか糖質は主に脳が欲しがってるから
取らないと頭悪くなるね 自分で作ったお弁当を食べるのがストレス解消になってるわ 炭水化物抜くのはマジでやめな王子
筋肉も分解されるよ、筋肉は残さないとダイエットは失敗だよ
ご飯茶碗一杯（100ｇ～150g）なら食べるべきだよ 食べ物を口に入れたら30回噛むまで飲み込まない
これをするだけでもだいぶダイエットになる
急いでドカ食いするから満腹中枢が刺激される前に腹にガンガン入れちゃうんだ >>622
糖質って体に悪いんだって→じゃあ全抜きするね！みたいな極端に走る奴は多いからな むかしのキットカット
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いまのキットカット >>626
来年には3Dプリンターで作ったお肉が市場に出るってウワサだけど
実際はまだだろうね 少なくとも肝臓周りの脂肪が消えるまではお米は抜きなのじゃ >>634
内臓脂肪は運動しないとなかなか落ちないかも…
逆に運動できると皮下脂肪より落ちやすかったりする >>539
そもそも仮想通貨自体に問題がある
その金どこから出てきて誰が保証すんのっていう >>636
(´・ω・｀)へい！麺抜きラーメン一丁！ 実際間食したくないし痩せたいし睡眠も7時間取りたいし仕事も真面目にこなしたいけど何1つ上手くいかなくて辛い
>>614
だよね
>>615
探してみるわ
>>618
日常の仕事や家でのストレスを解消できる物ないから溜まるばかり
>>620
なるほど
>>621
薬は貰ってる
>>636
あんまり解消できない(´・ω・｀) またアイギススレでお悩み相談はじまったのか
他人に迷惑かけてなけりゃ好きなだけ太ってていいよ 7週間肉魚卵乳抜きならやったことあるけどけっこう頭スッキリしたな
ガンガン動く体力血の気は少し減った気がした
オナニー回数も減った 胃ちっちゃくする手術ってどれくらいお金かかるんでしょ 糖質清源(笑)
間食にはソイジョイがオススメだよ
低G Iだから脂肪になりにくいよ ストレス解消って寝るのが一番な気がする
明日も仕事行かなきゃとかカリスタ消費しなきゃとか考えないでもうお布団入ろ？ サプリにDHA EPAのサプリあるけどあれって効果あるん？ 結構真面目に運動はストレス解消に良いぞ
ラジオ体操やる程度で良いから >>641
(´・ω・｀)自分の場合は仕事帰りにマッサージチェアを堪能してからスシローで寿司をちょっと食べて帰宅することでストレス解消 ストレスなんか息子娘連れてコンビニで買い食いとかしてたら一発だよ
散歩がてら近所の池の鯉とか見てるだけで喜ぶからな 現代人にはラジオ体操するほどの時間の余裕なかなか無いんよ
せめてもと毎日電車でつま先立ちしながら微妙に上げ下げ繰り返してるけど絶対周りから不審者と思われてる まぁストレスはドツボに嵌るとほんとにヤバい
現実がぐちゃぐちゃになってネットに逃げてROに月7万課金してたわ
ギルド内で○○くんつよーいって社交辞令を貰うためだけに必死だった
独立すると同時にコロッと何の未練も無くやめたけどやっぱ相当病んでたんだろうな
ここは俺の日記帳だ 電車の中だけでやるから不審がられる
常に爪先立ちで生活しろ それこそストレスは運動でめちゃ発散できるんだけども… >>641
前にテレビでモデルのひとが公園のベンチで生ニンジン齧ってるの見たことあるけど
あれは真面目に真似しても良いものだよ
慣れると生野菜が甘いよ 人参が甘くてありがたいという空腹加減でいないとだめだよ ストレス解消よりストレスの元凶をどうにかすることが現代人には必要では スクワットとか腹筋ローラーとか最初は10回もやったら2～3日筋肉痛だけど
治ったころにもう一度やると前回よりできる回数が増えてる事に驚く
やれば筋肉は答えてくれるってなんとなく分かる気がする >>659
豆とお蕎麦で取るんだぞ
3食どこにも豆がいる豆乳もあるダイジョーブシナナイヨ 人参って温めるか酢を漬けるかしないと体にかなり悪いんじゃなかったか？ コンビニの野菜スティック
野菜は35?40kcal、味噌マヨネーズは100kcal程
腹が減ったらこの野菜だけをおやつに食べる >>641
もう仕事辞めるしかないな(´･ω･`) >>663
プロテイン…いいよ…プロテインは最高だよ… >>664
摺り下ろしたりジュースにしたりすると少し悪いよ
空気に触れるとアスコルビナーゼが活発になるから、せっかく摂取したビタミンCを破壊するよ >>664
ビタミンＣと一緒に食わなきゃ破壊されるビタミンＣもない
だいたい健康気にするならマルチビタミン飲んでるからどうでもいい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
