ソープ通いのための筋トレを語るスレ [無断転載禁止]©bbspink.com
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ソープで役立つ筋肉を鍛えるためのトレーニングについて語ろう
相談、自慢などなんでも >>982
まあまあ。
>また、他者のトレーニング等については、有効性が科学的に否定されていない限り、全面的に否定せず、注意点を喚起するなどに留めてください。
エビデンスが完全に否定されない書き込みは限りOKと私は認識してますよ。
トレーニングやサブリは医薬品と違って厳密な臨床試験を行っているわけではありませんので、色々な情報(こんな薬効薬理がある、こんなに効いたデータがある等)から自分に合うものを選択していけば良いと思います。 失礼
エビデンスが完全に否定されない限り書き込みはOKと私は認識してますよ。
ですね。 そもそも「科学的なエビデンスあり＝万人に効果がある」という思考が単純すぎる
科学的に立証された方法でも効果の出ない人はいるし、その逆もまた然り ここの雰囲気は紳士的で良いですね。
僕自身スポーツは色々する一方で筋トレのレベルはぼちぼちなんですけど、トレーニング上級者の皆さんの情報やマインドはとても参考になるし刺激になります。
トレーニングの目標イメージを持つきっかけにもなるし。
やっぱり50代〜スレから独立して正解でしたね、ここで下衆なコメは浮きますから。50代で棲み分けることが認知されてきた感があります。 >>987
「科学的なエビデンスあり＝万人に効果がある」
そんなことどこにも書いてないんだけど。 >>983
そんなことローカルルール、諸注意に書いてませんよ。
100回くらい良く読むか、筆写してみてください。 >>986
そうですね。
自己の体験ではとか、聞いた話ではとか という含みを持たせて 、あるいは読み手が補完して 書いたり読んだりしていればいいと思います。
トレーニングの有効性はメタアナリシスによってそれなりに評価されるものです。
批判する側がエビデンスを示すということでいのではないでしょうか？
アラシ特有の裏付けもなく人を批判することも避けられます。
論文や研究で結論がわかっていない限り、他人の トレーニングについては、 全面的に否定することは避けてください。
これで良いと思いますね。 >>991
筋トレ→トレーニングに変えよう としてませんでしたっけ。 >>985
982はおそらく批判厨でアラシです。
批判側がないことを示した上で批判する。
これがディベートなり論戦の基本だと思います。
ないことの証明は 悪魔の証明 ということなんですよね。
マッスルメモリーがないことは証明不可。 >>984
https://wired.jp/2018/03/11/muscle-memory/
「マッスルメモリー」と呼ばれるメカニズムが、実際に遺伝子レヴェルで存在することが研究によって明らかになった。
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/040200001/030700047/?ST=m_exercise&;P=2
これは「マッスルメモリー」といわれるメカニズム。一度しっかり筋肉をつけておけば、10年先までその記憶が残っていて、トレーニングを再開したときに通常よりも早く筋肥大が起こるようになります。これも、筋線維再生系の新たな役割として注目されています。 >>981
ラインで どうしたか？ 聞いて見たら？
家族ばれ防止で飛んだかも知れないし、次の店や直引きでつながる可能性もありますよ。
ブロックされてるようなら諦めるしかないけど。 >>991
筋トレじゃなくてトレーニングにする約束でしょ。立て直して下さい。おっちょこちょいにもほどがあります。 このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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