>>393
コンドロイチン飲んでも、アミノ酸に分解されるだけみたいよ。

MSMもいいらしいけど、水分、たんぱく質(プロテイン)、マルチビタミンなど、体を作る材料を補充するのもいいんじゃないかな。
(筋肥大にも役立つし。)