ココで書かれてる筋トレとランニング、一週間やったら効果がでたよ。
結構な勢いで筋トレせいもあるかな。
正上位でイク前にバテずに、しっかり射精しました。
相手に密着する体位で、ぎりぎりだったけど。
もっともっと好き放題やりたいので明日もジムいきます！