0483名無しさん@入浴中2019/02/17(日) 04:16:26.34ID:KUzhoJc2 >>482 さすがにそんなに速効性はないと思うので、貴殿のもともとのお力でしょうね。 ジムにいかれているなら体組成計の記録をとっておくことをおすすめします。 まずは、3ヶ月頑張りましょう。