いつも嬢に攻めてもらってばかりなんでたまにはこっちから攻めたいんですが、そもそも男側の攻めってものがイマイチ理解してません

基本どういう手順でやってくものなんですか？そもそも攻められたくないって言われたらそれまでだけど…