すき家のサーモンとネギトロ丼 トレーニーにいいな。

あと、パイクプッシュアップやってたら僧帽筋ががっちりしてきた。
女性で僧帽筋が太い人が少なかったり、ステロイドユーザーが異様に僧帽筋を発達させてるところから、男性ホルモンのレセプターが多いとされている。