>>225
腰割と伸脚をやり込む。
実はセックスだけじゃなくて健康にも骨盤の位置は重要。
たいていの場合、ハムストがガチガチに固まっていて骨盤が後ろに傾いたままになる。
その結果、背骨の逆S字が崩れ、猫背などに変わるらしい。
セックスを良くするための運動で健康になれるんだから一石二鳥。いや三鳥かも。
オキニに誉めてもらったりもできるからね。

筋トレやボディメイク続かない人は多いらしいが、ソープ通いの人が一念発起して始めた場合の継続率はかなり高いと考えている。