0417名無しさん＠入浴中2021/12/05(日) 07:36:57.94ID:gGMSz73/ >>416 一時やってたんですけど（1周目まで） 胸とか背中とかのメニューがないのもあってやめちゃいました… 脚とか腹筋、二の腕、あとは肩の強化なら良いんですけどね 腕のトレーニングやってれば少しは胸も鍛えられますかね？
