>>685

大便は計立ててやらないと、そうなりますよ。

麹水500飲んでから7-8時間後にいいのが出ます。
350mlのヨーグルト
漢方は防風通聖散
いろいろあります。

時間に余裕もって京急川崎に、
マン喫Dice、ガストなどのファミレスで便意がくるのを
待つのもいいでしょう。