【滋賀】ソープ総合 part.4【雄琴】
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■滋賀県特殊浴場協会
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・個別がある施設はそちらのスレで語れ
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・次スレは>>950-980の間で立ててください。
前スレ
【滋賀】ソープ総合 part.3【雄琴】
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/soap/1602716963/ ①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は飲み過ぎに注意！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。 スレ建て乙です
こっちが本スレで良いのかな？
４月に雄琴行く予定です バクサイも罵詈雑言が9割なんで賑わってても情報量はここと変わらんよ。 >>29
一時、ソープ板に強制ワッチョイ導入されたから
それで自作自演バレが多発し、連中はバクサイに逃げた 皇帝別館
アムアージュ
アマンクロス
プルプルプレミアム
には行ったことあるんだけど
他の高級店で女の子のレベル高いとこある？
この中ではプレミアムだけがよかった 俺はOL制服好きだから
商事系列2店だな
あとマット出来たら最高なんやが 3pの出来るソープ行ってみるわ、一度は体験したいと思ってたぜ。ゴールドクイーン以外はない？♕ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
